健康

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気持ちの切り替えスイッチに|愛読書を持とう

毎日仕事をしていると、知らず知らずのうちに業務がマンネリ化して、気持ちが沈みがちになることがあります。こんなとき、気持ち...
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適切な水分摂取で脱水症を防ぐ|夏を乗り切るためのお手軽飲料

九州南部が梅雨明けし、いよいよ全国的に本格的な夏がやってきます。 そして夏といえば、脱水症状が多発する時期。気象庁によれ...
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連休明けのストレスを和らげる|気分転換スイッチ7つ

社会人になると、さまざまなストレスに悩まされます。新社会人のみなさんも、入社後1ヵ月でやってきたこの大型連休明けが最もス...
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こまめな水分補給で快適デスクワーク

仕事中の水分補給はとても大事、ということは皆さんご存知ですよね。ですが実際のところ、水分補給を怠ってしまうとどのようなこ...